ඇඩම් කොස් දෛනික ව්‍යායාම, අවධානය වැඩි දියුණු කිරීම, වියදම් ලුහුබැඳීම, ජර්නල් කිරීම - අපි කැමති සහ සෑම දිනකම බොහෝ දේ ඇත. නමුත් මිනිසා ස්වභාවයෙන්ම කම්මැලි වන අතර සරලවම අවශ්ය නොවේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම 5 හොඳම iPhone යෙදුම්වල උපකාරයෙන්, ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඔබටම පහර දිය හැකිය. ඔවුන් වඩාත් ඵලදායී වීමට ඔබව පොලඹවයි.
එය විය හැකිය ඔබට උනන්දුවක්
වන
ධනාත්මක පුරුදු ගොඩනැගීමට විශාල කැපවීමක් සහ නොපසුබට උත්සාහයක් අවශ්ය වේ, නමුත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක ප්‍රතිලාභ එය වටී. ජනප්‍රිය වනාන්තර යෙදුමේ, දී ඇති ගැටලුව (හෝ පොතක් කියවීම යනාදිය) කෙරෙහි ඔබේ අවධානයට ස්තූතිවන්ත වන්නට පමණක් වර්ධනය වූ සශ්‍රීක වනාන්තරයක් ඔබට පෙනෙනු ඇත. මෙහිදී ඔබ සැලසුම් කළ සාන්ද්‍රණයේ වේලාව සකසා දුරකථනය ඉවතට දමන්න. අනතුරු ඇඟවීම තෙක් ඔබ එය ස්පර්ශ නොකළ යුතුය, එසේ නොමැතිනම් ඔබ මෙහි වපුරා ඇති සියල්ල වියළී යනු ඇත.
ඡායාරූප එකතුව
ෆෝචූන් සිටි
ඔබ වනාන්තර මාතෘකාව තුළ වනාන්තර කොටස් කරන්නේ නම්, Fortune City යෙදුමේ ඔබ නගරයේ නගරාධිපති වන අතර, ඔබ මෙහි වාර්තා කරන සෑම නව මූල්‍ය ගනුදෙනුවක් සමඟම, ඔබේ නගරයට නව ගොඩනැගිල්ලක් ලැබේ. ඔබේ නගරය දියුණු වන ආකාරය තීරණය වන්නේ ඔබේ වියදම් පුරුදු අනුවයි. ඔබ ආහාර සඳහා විශාල මුදලක් වැය කරනවාද? යෙදුම තුළ, ඔබ මෙය අවන්හල් ගණනාවකින් දකිනු ඇත.
ඡායාරූප එකතුව
හම්ප්
ශාරීරිකව ක්‍රියාශීලී වීමට පෙළඹවීම සොයා ගැනීම දුෂ්කර ය. එය රිදවන බව අපි කල්තියා දනිමු. නමුත් Hops යෙදුම තුළ, ඔබේ ක්‍රියාකාරකම එක් හුරුබුහුටි වනාන්තර ආත්මයකට උපකාර කළ හැක. ඔබේ පියවරෙන් ඔබ ඔහුට පෝෂණය කරන තරමට, ඔහු වැඩි වැඩියෙන් වනාන්තර ගවේෂණය කරනු ඇත. සෑම නව පියවර 500ක් සඳහාම, ඔබට ඔහුගේ පෙනුම රිසිකරණය කළ හැකි විවිධ ද්‍රව්‍ය එකතු කළ හැකිය. එය ලස්සන වන අතර එය නිසැකවම ඔබට ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.
ස්ලීප්ටවුන්
අපි අපේ ජීවිතයෙන් තුනෙන් එකක් ගත කරන්නේ නිදාගැනීමේ නිසා, සෞඛ්‍ය සම්පන්න නිදාගැනීමේ පුරුදු ද තිබීම සාපේක්ෂව යෝග්‍ය වේ. මෙම මාතෘකාව ඔබේ කුඩා නගරය ගොඩනඟන අතරතුර නිතිපතා නින්දක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත. නින්දට යාමට පෙර, දුරකථනය බිම තබා එය ක්‍රියා කිරීමට හෝ තෝරාගත් නින්දේ කාලය සඳහා ගොඩනගා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය විනය සහ සුදුසු සැකසුම ගැන ය, නමුත් එය ආරම්භ කිරීම වැදගත් වන අතර නින්දට යාමට පෙර සෑම විටම සංදර්ශකය දෙස නොබැලීමට උත්සාහ කරන්න.
ඡායාරූප එකතුව
පැතලි තක්කාලි
එය කාල කළමනාකරණ යෙදුමක් වන අතර එමඟින් මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ දුරකථනය භාවිතා කිරීමේ අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමෙන් සහ ඔවුන් කරන එක් එක් ක්‍රියාකාරකම් සඳහා ගත කරන කාලය නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් වඩාත් ඵලදායී වීමට උපකාරී වේ. මෙහි සෑම දෙයක්ම පදනම් වී ඇත්තේ 80 ගණන්වල වර්ධනය වූ කාල කළමනාකරණ ක්‍රමයක් වන Pomodoro තාක්ෂණය මත ය. විශාල ව්‍යාපෘති කුඩා ව්‍යාපෘතිවලට කඩන්න, සෑම කාර්යයක්ම වඩා හොඳින් සිදුවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මානසික සුපරීක්ෂාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරන විවේකයක් ද තිබිය යුතුය.
ඡායාරූප එකතුව
එය වඩාත් බරපතල යෙදුම් ඉඟි වලට කැමතියි.