පාවෙල් ජෙලික් Apple යනු තම පාරිභෝගිකයින්ගේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වන සමාගම් කිහිපයෙන් එකකි. මෙය මූලික වශයෙන් අයිෆෝන් වල කොටසක් වන විවිධ ක්‍රියාකාරකම් සහ තාක්ෂණයන් මගින් හෝ, ඇත්ත වශයෙන්ම, Apple Watch මගින් පෙන්නුම් කෙරේ. මෙම ඇපල් නිෂ්පාදන වලට ස්තූතියි, ඔබට පහසුවෙන් දහනය කළ කැලරි ප්‍රමාණය, බිම නැඟීම සහ ඔබේ ක්‍රියාකාරකම් සහ යෝග්‍යතාවය පිළිබඳ වෙනත් තොරතුරු මැනිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, උදාහරණයක් ලෙස, ශ්‍රවණ ආරක්ෂාව, හොඳ නින්ද සහ ඔසප් චක්‍රය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා වන කාර්යයන් ද ඇත. Californian යෝධයා ස්වදේශික Zdraví යෙදුම වැඩිදියුණු කිරීමට නිරන්තරයෙන් උත්සාහ කරයි, එහි සියලුම සෞඛ්ය සහ යෝග්‍යතා තොරතුරු ගබඩා කර ඇත. නවතම iOS 15 හි බොහෝ වැඩිදියුණු කිරීම් ද අපි දැක ඇති අතර ඒවා 5 ක් අපි මෙම ලිපියෙන් බලමු.
සෞඛ්ය දත්ත භාවිතා කරන යෙදුම් මොනවාද
දේශීය සෞඛ්ය යෙදුමේ කොටසක් වන සියලුම සෞඛ්ය දත්ත ඉතා පුද්ගලික වන අතර එය වැරදි අතට පත්වීමට අප කිසිවෙකුට අවශ්ය නොවනු ඇත. සියලුම සෞඛ්ය දත්ත iPhone හි සංකේතනය කර ඇති බව සඳහන් කළ යුතුය, එබැවින් කිසිවෙකුට එයට ප්‍රවේශ විය නොහැක. නමුත් සත්‍යය නම් විවිධ යෙදුම් වලට මෙම දත්ත වලට ප්‍රවේශ විය හැකි බවයි, එනම්, ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබ ඒවාට ප්‍රවේශ වීමට ඉඩ දෙන්නේ නම්. අලුතින් බාගත කළ යෙදුම ආරම්භ කිරීමෙන් පසු සෞඛ්ය දත්ත වෙත ප්‍රවේශය පැවරිය හැක. ඔබ කුමන දත්ත යෙදුම් වලට ප්‍රවේශය ඇත්දැයි පරීක්ෂා කිරීමට කැමති නම්, ඔබට දැන් iOS 15 හි කළ හැක. පළමුව ඔබ වෙත මාරු විය යුතුය සෞඛ්ය, එහිදී ඉහළ දකුණේ ක්ලික් කරන්න ඔබගේ පැතිකඩ. ඉන්පසු කාණ්ඩයට යන්න පෞද්ගලිකත්වය අංශයට අයදුම්පත, ඔයා කොහේ ද අයදුම්පත් ලැයිස්තුව, ඔවුන් භාවිතා කරන සෞඛ්ය දත්ත පෙන්වනු ඇත. අනතුරුව යෙදුම ක්ලික් කිරීම ඔබට නිවැරදිව තීරණය කළ හැකිය ඔහුට ප්‍රවේශය ඇත්තේ කුමක් ද යන්නයි.
ඡායාරූප එකතුව
ඇවිදීමේ ස්ථාවරත්වය පිළිබඳ නව දත්ත
IOS සහ watchOS හි නව අනුවාදයන් පැමිණීමත් සමඟ, Californian යෝධයා නිරන්තරයෙන් නව සහ නව දත්ත මැනීමට උත්සාහ කරයි, එවිට ඔබට ඔබේ සෞඛ්යය හෝ යෝග්‍යතාවය පිළිබඳ පින්තූරයක් ලබා ගත හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, iOS 14 සහ watchOS 7 හි කොටසක් ලෙස, පරිශීලකයින් දිගු කලක් තිස්සේ ඉල්ලා සිටින සම්පූර්ණ නින්ද අධීක්ෂණය සඳහා විකල්පය එකතු කිරීම අපි දුටුවෙමු. iOS 15 හෝ watchOS 8 හි පවා, පවතින සෞඛ්ය දත්තවල ප්‍රසාරණයක් අපි දුටුවෙමු, විශේෂයෙන් Momentum කොටසේ. ස්ථාවරත්වය අනුව ඔබේ ඇවිදීම සිදු වන ආකාරය දැන් ඔබට දැක ගත හැකිය. මෙම දත්ත ගණනය කරනු ලබන්නේ ඇවිදීමේ වේගය, ඉණිමඟ දිග, ද්වි-ඉරියව් ඇවිදීමේ අදියර සහ ඇවිදීමේ අසමමිතිය මගිනි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට වඩා හොඳ ස්ථාවරත්වයක්, එය ඔබට වඩා හොඳය. ඇවිදීමේ ස්ථාවරත්වය පිළිබඳ දත්ත සොයාගත හැකිය සෞඛ්යය → බ්‍රවුස් → ගම්‍යතාව, එය ප්රමාණවත් වන තැන ටිකක් පහලට යන්න.
ඡායාරූප එකතුව
සෞඛ්ය දත්ත හුවමාරු කිරීම
iOS 15 වෙතින් සෞඛ්ය යෙදුම තුළ අප දැක ඇති විශාලතම ප්‍රවෘත්තිවලින් එකක් නම් නිසැකවම තෝරාගත් පුද්ගලයෙකු සමඟ සෞඛ්ය දත්ත බෙදා ගැනීමේ හැකියාවයි. මෙම කාර්යය ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය, නිදසුනක් වශයෙන්, වැඩිහිටි පුද්ගලයින් සඳහා, ඔබට ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය පාලනය කර ගැනීමට අවශ්ය නම්, හෝ පුහුණුකරුවන්ට එය ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය, ඔවුන්ගේ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් ක්‍රියාකාරකම් සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි පහසුවෙන් සොයා ගැනීමට හැකි වනු ඇත. ඔබ ඔබේ සෞඛ්ය දත්ත යමෙකු සමඟ බෙදා ගැනීමට කැමති නම්, යන්න සෞඛ්ය, එහිදී පහත ක්ලික් කරන්න බෙදාගැනීම, ඉන්පසු විකල්පය යමෙකු සමඟ බෙදා ගන්න. ඉන්පසු ඔබට දත්ත බෙදා ගැනීමට අවශ්ය සම්බන්ධතාවය තෝරන්න, පසුව බෙදා ගැනීමට දත්ත තෝරන්න - ප්‍රවේශමෙන් තෝරන්න. විශාරද සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසු, බොත්තම ක්ලික් කරන්න බෙදාගන්න, එමගින් දත්ත හුවමාරුව තහවුරු කරයි. එවිට අනෙක් පුද්ගලයාට ඔබේ දත්ත බෙදාගැනීමේ අංශයෙන් බැලීමට හැකි වන අතර එය සමඟ තවදුරටත් වැඩ කිරීමට හැකි වනු ඇත, උදාහරණයක් ලෙස එය වෛද්‍යවරයකු සඳහා අපනයනය කිරීම.
ඡායාරූප එකතුව
සෞඛ්ය දැනුම්දීම් බෙදාගැනීම
සෞඛ්ය දත්ත හුවමාරුව සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය නිසැකවම තවත් ජීවිත බේරා ගත හැකි විශිෂ්ට ලක්ෂණයකි. කෙසේ වෙතත්, යමක් වැළැක්වීම සඳහා, ඔබ නිශ්චිත දත්ත නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ, ඔබට සැමවිටම කාලය නොමැති විය හැකිය. ශුභාරංචිය නම්, iOS 15 වෙතින් Health හි, සෞඛ්ය දත්ත බෙදා ගැනීමට අමතරව, ඔබට සෞඛ්ය දැනුම්දීම් ද බෙදා ගත හැකිය, එයද විශිෂ්ටයි. සෞඛ්ය දැනුම්දීම් බෙදා ගැනීම සෞඛ්ය දත්ත බෙදාගැනීමේ මාර්ගෝපදේශයේ පළමු පිටුවෙහිම පිහිටුවිය හැක, එනම් සෞඛ්යය → බෙදාගැනීම → යමෙකු සමඟ බෙදා ගන්න, ඔබ පසුව තෝරා ගන්නා ස්ථානය ඔබට බෙදා ගැනීමට අවශ්ය දැනුම්දීම් මොනවාද. මේ ආකාරයෙන්, ඔබට පහසුවෙන් දැනුම් දිය හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස, හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි වීම හෝ අඩුවීම, අක්‍රමවත් හෘද රිද්මයක් ආදිය ගැන. නැවතත්, ඔබ කළ යුත්තේ තෝරා ගැනීමයි.
ඡායාරූප එකතුව
ප්රවණතා බලන්න
කාලයත් සමඟ ඔබේ සෞඛ්ය දත්ත පරිණාමය වන ආකාරය බැලීමට ඔබ සැබවින්ම කැමති අයගෙන් කෙනෙක්ද? ඔබ නිවැරදිව පිළිතුරු දුන්නේ නම්, මම ඔබට ඉතා හොඳ ආරංචියක් ඇත. IOS 15 වෙතින් සෞඛ්යය තුළ ප්රවණතා දසුන් දැන් ලබා ගත හැකිය, එබැවින් තෝරාගත් දර්ශකය පෙර කාල පරිච්ඡේදයට සාපේක්ෂව වැඩිදියුණු වෙමින් හෝ නරක අතට හැරේදැයි ඔබට දැක ගත හැකිය. ප්රවණතා තුළ, ඔබට තට්ටු නැඟීම, ක්‍රියාකාරී ශක්තිය, ඇවිදීම සහ ධාවනය, හුස්ම ගැනීමේ වේගය, විවේක හෘද ස්පන්දන වේගය, පියවර, වාඩි වී සිටින පැය ගණන, සාමාන්‍ය ඇවිදීමේ හෘද ස්පන්දන වේගය සහ නින්ද නැරඹිය හැකිය. ඔබට සැමවිටම දැන ගැනීමට අවශ්ය නම්, ඔබට ප්රවණතා පිළිබඳ තොරතුරු සමඟ දැනුම්දීම් එවිය හැකිය. ප්රවණතා පෙන්වීමට සහ සැකසීමට, යෙදුම වෙත යන්න සෞඛ්ය, බහින්න කොහෙද කියලා පහත, පසුව කාණ්ඩයේ ජේත්තුකාර ක්ලික් කරන්න සෞඛ්ය ප්රවණතා බලන්න, එහිදී එය දිස්වනු ඇත. දැනුම්දීම් සැකසීමට තට්ටු කරන්න දැනුම්දීම් කළමනාකරණය කරන්න.
ඡායාරූප එකතුව
