අමායා ටොමන් ඔබ Apple Watch එකක් මිල දී ගෙන ඇති අතර ඔබ එය ව්යායාම සහ යෝග්‍යතා ක්‍රියාකාරකම් සඳහා සහකාරියක් ලෙස භාවිතා කිරීමට යන්නේද? Apple වෙතින් ස්මාර්ට් ඔරලෝසු මේ සම්බන්ධයෙන් විශිෂ්ට කාර්යයන් සහ උපකරණ රාශියක් ඉදිරිපත් කරයි, ඒවා නිසැකවම දැන ගැනීම වටී. අද ලිපියෙන් අපි ඔබට ගෙන එන්නේ ඇපල් ඔරලෝසුව සමඟ ව්යායාම කිරීමේදී ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම භාවිතා කරන ඉඟි සහ උපක්‍රම පහක්.
එය විය හැකිය ඔබට උනන්දුවක්
ඇඩම් කොස් පසු විපරම් අභ්යාස
ඔබ එක් වාරණයක් තුළ ව්යායාම වර්ග කිහිපයක් සිදු කරන්නේ නම්, ඔබට ඔබේ Apple Watch හි එක් එක් ව්යායාම සංකීර්ණ ලෙස අවසන් කර තවත් එකක් වෙන වෙනම ආරම්භ කිරීමට අවශ්‍ය නොවේ. ඔබ දිගු කර අවසන් වූ පසු, උදාහරණයක් ලෙස, ඔබේ Apple Watch සංදර්ශකය දකුණට තල්ලු කරන්න. ඉහළ දකුණේ ඇති New මත ක්ලික් කරන්න, ඉන්පසු ලැයිස්තුවෙන් නව ව්යායාම වර්ගයක් තෝරා එය සම්මත ආකාරයෙන් ආරම්භ කරන්න.
ඡායාරූප එකතුව
ව්යායාම අතරතුර ඔරලෝසුව අගුළු දැමීම
ඔබ ඔබේ Apple Watch මත කිසියම් ආකාරයක ජල ක්‍රීඩාවක් හෝ ක්‍රියාකාරකමක් ආරම්භ කරන්නේ නම්, දර්ශන මූලද්‍රව්‍ය අනවශ්‍ය ලෙස ක්‍රියාත්මක වීම වැළැක්වීම සඳහා ඔරලෝසු සංදර්ශකය ස්වයංක්රීයව අගුළු දමනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඔබට වෙනත් ඕනෑම ව්‍යායාමයක් අතරතුර ඇපල් වොච් සංදර්ශකය අගුළු දැමිය හැකිය - ඔරලෝසු සංදර්ශකය දකුණට ගෙන ගොස් ඉහළ වම්පස ඇති අගුලු මත තට්ටු කරන්න. සංදර්ශකය අගුළු ඇරීමට ඩිජිටල් ඔරලෝසු ඔටුන්න හරවන්න.
ඡායාරූප එකතුව
Apple Watch ඔරලෝසු මුහුණතට ව්යායාම සංකූලතාවයක් එක් කිරීම.
ඔබට ඔබේ ඇපල් ඔරලෝසුවේ ස්වදේශීය ව්යායාම ඉක්මනින් සහ පහසුවෙන් ධාවනය කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබට ඔබේ ඔරලෝසු මුහුණතට සංකූලතාවයක් එක් කළ හැකිය. ක්රියා පටිපාටිය පහසුය. ඔබගේ Apple Watch මත තෝරාගත් ඔරලෝසු මුහුණත දිගු ඔබන්න, ඉන්පසු Edit තට්ටු කරන්න. සංකූලතා අංශය වෙත ගොස්, ඔබට නව සංකූලතාවයක් එක් කිරීමට අවශ්‍ය තැන තට්ටු කරන්න, සහ යෙදුම් ලැයිස්තුවෙන් දේශීය අභ්යාස තෝරන්න.
ඡායාරූප එකතුව
ප්‍රමිතික අභිරුචිකරණය කිරීම
ඔබගේ Apple Watch මත (හෝ යුගල කළ iPhone එකක) ඔබට තනි අභ්යාස වලදී ඔබගේ ඔරලෝසුවේ සංදර්ශකයෙහි කුමන ප්‍රමිතික පෙන්විය යුතුද යන්නද සැකසිය හැක. ඔබගේ යුගල කළ iPhone මත, ස්වදේශීය ඔරලෝසු යෙදුම දියත් කර My Watch කොටසේ අභ්යාස තට්ටු කරන්න. Exercise View මත ක්ලික් කරන්න, එවිට ඔබට එක් එක් ව්යායාම වර්ගය සඳහා ප්‍රමිතික අභිරුචිකරණය කිරීමට අවශ්‍ය වේ.
ඡායාරූප එකතුව
අභියෝග වලට බය වෙන්න එපා
ඔබ තරඟකාරී වර්ගයක් නම්, ඔබේ Apple Watch සමඟ ව්යායාම කරන අතරතුර විවිධ අභියෝගවලට සහභාගී වීමේ අවස්ථාව ඔබ නිසැකවම සාදරයෙන් පිළිගනී. ඔබ සමඟ එවැනි උත්සවයකට යන කිසිවෙක් ඔබේ ප්‍රදේශයේ නැද්ද? බලාපොරොත්තු සුන් නොකරන්න. සමාජ ජාල වලදී, මෙම අභියෝගවලට සහභාගී වීමට කැමති පරිශීලකයින්ගේ කණ්ඩායම් ඔබට සොයාගත හැකිය. අභියෝග වලට ආදරය කරන්නන් මේ සඳහා විවිධ තෙවන පාර්ශවීය යෙදුම් ද භාවිතා කරන අතර ඒවා අතර ඉතා ජනප්‍රිය ඒවා වේ නිදහස් අභියෝග.
ඡායාරූප එකතුව
පළමුවෙන්ම, ඔබ 99 kc සඳහා වරක් WorkOutDoors යෙදුම මිලදී ගත යුතු අතර, වහාම Garmin හිමිකරුවන් පවා AW ව්යායාම සඳහා සැකසුම් කීයක් ලබා දෙනවාදැයි සිහින දැකීමට පටන් ගනී.
මම සමාව ඉල්ලනවා, මිල දැනටමත් 149 kc දක්වා වැඩි වී ඇති බව මට පෙනේ, වසරකට පෙර අඩු මිල තවමත් වලංගු විය :) එය තවමත් අතිශයින්ම වටිනවා
කෙසේ වෙතත්, ඒවා දැනටමත් aw 7 ලිපියට සාපේක්ෂව aw 5 වේ, එය බවට පත්වේ...
තාර්කිකයෙක් 😃 සුද්ද කරන්න බැරි මෝඩයෙක් ලියන්න
නොදැනුවත්වම සක්‍රිය කළ ව්‍යායාමයක් අවලංගු කරන්නේ/මකන්නේ කෙසේද?