අමායා ටොමන් සෑම දිනකම, මෙම තීරුවේ, අපගේ අවධානයට ලක් වූ තෝරාගත් යෙදුමක් පිළිබඳ වඩාත් සවිස්තරාත්මක බැල්මක් අපි ඔබට ගෙන එන්නෙමු. මෙහිදී ඔබට ඵලදායිතාව, නිර්මාණශීලිත්වය, උපයෝගිතා, නමුත් ක්රීඩා සඳහා යෙදුම් සොයා ගත හැකි වනු ඇත. එය සැමවිටම උණුසුම්ම පුවත් නොවනු ඇත, අපගේ ඉලක්කය මූලික වශයෙන් අවධානය යොමු කිරීම වටී යැයි අප සිතන යෙදුම් ඉස්මතු කිරීමයි. අද අපි ඔබට හඳුන්වා දීමට යන්නේ Insight Timer යෙදුමයි.
[appbox appstore id337472899]
Insight Timer යනු කථන සහ සංගීත භාවනා දහස් ගණනක් ලබා දෙන යෙදුමකි. සියලුම දිශාවන් සහ මෝස්තර වල රසිකයින් මෙහි යමක් සොයා ගනු ඇති අතර, ටික වේලාවක් සෙවීමෙන් සහ සෙවීමෙන් පසු, ඔබගේ වර්තමාන අවශ්‍යතා සඳහා නිවැරදි වැඩසටහනක් සොයා ගැනීම ගැටළුවක් නොවේ - එය වඩා හොඳ නින්දක්, විවේකයක් හෝ කාංසාව සහනයක් වේවා. මෙහිදී ඔබට එක් වරක් අරමුණු කර ඇති පටිගත කිරීම් පමණක් නොව, කොටස් කිහිපයකින් සමන්විත සම්පූර්ණ භාවනා පාඨමාලා ද, සිහිය, කෝපය හෝ ආතතිය කළමනාකරණය කිරීම, නිසි හුස්ම ගැනීම හෝ බර අඩු කර ගැනීම පවා සොයා ගත හැකිය.
ඡායාරූප එකතුව
Insight Timer හි ඇති විශාල වාසියක් වන්නේ තනි තනි ශ්රව්ය පීලි කථා කර ඇති පුළුල් පරාසයක වාදකයින් ය, එබැවින් ඔබ යමෙකුගේ කටහඬේ වර්ණයට හෝ ස්වරයට අකමැති නම්, ඔබට වෙනත් "මාර්ගෝපදේශයක්" පහසුවෙන් සොයාගත හැකිය. කතා කරන වචනයට අකමැති අය සඳහා තනිකරම ධ්වනි පටිගත කිරීම් හෝ ද්විමය රිද්මයන් මත පදනම් වූ පටිගත කිරීම් තිබේ. ඔබට තනි පටිගත කිරීම් පිටු සලකුණු කිරීමට, ඒවා බෙදා ගැනීමට හෝ ඒවායේ නිර්මාපකයන්ට සහාය වීමට හැකිය.
ඔබ ඔබේ මනස තුළ ඔබේම භාවනාවක් සැකසීමට කැමති නම්, ඔබට යෙදුම තුළ ඇති ටයිමරය භාවිතා කළ හැකිය, එය තෝරාගත් ශබ්ද සංඥාවකින් භාවනාව ආරම්භ කිරීමට සහ අවසන් කිරීමට සහ පසුබිම් ශබ්දයක් සමඟ (ගිනිගැනීමේ ශබ්දය, ශබ්දය) සමඟ භාවනාව ආරම්භ කිරීමට සහ අවසන් කිරීමට අවස්ථාව ලබා දෙයි. රාත්රිය, මුහුදේ ශබ්දය සහ අනෙකුත්). යෙදුම තුළ, ඔබට මතක් කිරීම්, පිළිගැනීමේ තිරයේ පෙනුම සහ අනෙකුත් පරාමිතීන් සැකසිය හැක. Mindfulness මිනිත්තු වාර්තා කිරීමට Insight Timer දේශීය සෞඛ්‍ය යෙදුමට සම්බන්ධ කළ හැක.
Insight Timer යනු එහි මූලික, නිදහස් අනුවාදය තුළ පවා ඔබට හොඳින් සේවය කරන යෙදුම්වලින් එකකි. ඔබට රාත්‍රී මාදිලියක් අවශ්‍ය නම්, පාඨමාලා 150ක් සහිත නාමාවලියක් අගුළු ඇරීම, නොබැඳිව භාවිත කිරීමේ හැකියාව හෝ තනි පටිගත කිරීම් රිවයින්ඩ් කිරීමේ හැකියාව, ඔබට වසරකට ඔටුනු 1650ක් වැය වනු ඇත, සක්‍රිය කිරීම සඳහා දින හතක නොමිලේ අත්හදා බැලීමේ කාලයක් ඇතුළත් වේ. නමුත් නොමිලේ ඇප් එක පාවිච්චි කරලා අවුරුදු දෙකක් විතර ගියාට පස්සේ මට කියන්න තියෙන්නේ ප්‍රිමියම් වර්ශන් එක පොඩ්ඩක්වත් මගහැරෙන්නේ නැති බවයි.
