ඇපල් පිකර් සෑම වසරකම මෙන්, මේ වසරේ ඔබ සැබවින්ම දුම්පානය නතර කිරීමට, කිලෝග්‍රෑම් කිහිපයක් අඩු කර ගැනීමට හෝ ක්‍රීඩා හෝ මානසික ක්‍ෂේත්‍රයේ පෙර නොවූ විරූ දක්ෂතා වලට ඔබව තල්ලු කිරීමට තීරණය කළේ නම්, මෙවර අතථ්‍ය සහායකයින් සමඟ එය උත්සාහ කරන්න. මේවා ඔබ සඳහා TopApps.cz ද්වාරයෙන්, එනම් iPhone සහ iPad උපාංග සඳහා වන යෙදුම් බහුල වෙළඳපොළෙන් විශේෂඥයන් විසින් තෝරා ගන්නා ලදී.
මම සිගරට් රෝල් කරනවා
දුම්පානය නතර කිරීම පහසු නොවන අතර සෑම කෙනෙකුටම වෙනස් ආකාරයකින් ක්‍රියා කරයි. සමහර අය එය දිනෙන් දින කිරීමට සමත් වන අතර, තවත් සමහරු වසර ගණනාවක් තිස්සේ නිකොටින් සඳහා ඇති ආශාව සමඟ පොරබදමින් සිටින අතර සෑම විටම සාර්ථක නොවේ. නමුත් සෑම උත්සාහයක්ම අගය කරනු ලබන අතර, සමහරවිට යෙදුම පමණි iQuitSmoking ලිහිල් කිරීම සහ මෝහනයේ මූලද්‍රව්‍ය භාවිතා කිරීමෙන් මෙම නරක පුරුද්ද සාර්ථකව අවසන් කිරීමට ඔබට නිවැරදි ආකල්පයක් ලැබෙනු ඇත. සිගරට් පැකට් භාගයක මිලට ඔබට එය බාගත හැකිය.
මම නිරෝගීව ජීවත් වීමට පටන් ගනිමි
ඇතැම් විට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පිළිබඳව තීරණයක් නොගත් කිසිවෙක් නැත. මේ සම්බන්ධයෙන් වැඩිදියුණු කිරීමට තවමත් ඉඩ තිබේ. සති කිහිපයක් පවතින අලුත් අවුරුදු ප්‍රහාරයේදී පමණක් නොව වසර පුරාම ඔබේ සෞඛ්යය ගැන නිසි අවධානයක් යොමු කිරීම සඳහා, උදාහරණයක් ලෙස යෙදුම උත්සාහ කරන්න පෝෂණ පද්ධතිය. ඔහු ඔබේ ශරීර පරාමිතීන් නිරීක්ෂණය කරනු ඇත, නිශ්චිත දර්ශක සහ ඔබේ ඉලක්ක මත පදනම්ව, සම්පූර්ණයෙන්ම තනි තනිව, ඔබේ ආහාර ගැනීම, බීම සහ පුහුණු ක්රම සැලසුම් කිරීමට උපකාර කරයි. ඊට අමතරව, කුසගින්නෙන් වැළකී සිටින්නේ කෙසේද සහ ඔබට වඩාත් සුදුසු ආහාර මොනවාදැයි ඔවුන් උපදෙස් දෙනු ඇත. එය තදින් දෂ්ට කරන්න, එවිට ඔබට නත්තල් රාත්තල් වරක් හෝ දෙවරක් අහිමි වනු ඇත.
ඔබ ඔබේ ආහාර වේල ගැන පැහැදිලි නම් සහ ඔබේ ප්‍රියතම ආහාරවල කැලරි අගයන් වැනි අර්ධ දත්ත ගැන වැඩි උනන්දුවක් දක්වන්නේ නම්, ප්‍රශස්ත තේරීම චෙක් යෙදුමයි. කැලරි වගු, චෙක් ජනරජයේ ඇති ආහාරවල පෝෂණ අගයන් පිළිබඳ විශාලතම දත්ත ගබඩාව මත පදනම් වේ. ඉක්මන් දළ විශ්ලේෂණයකට අමතරව, එය දිනපොතක ඔබගේ සියලුම ආහාර සහ දෛනික ක්‍රියාකාරකම් පිළිබඳ වාර්තාවක්, බර අඩු කර ගැනීමේදී ගන්නා බලශක්ති ප්‍රමාණය පිළිබඳ නිර්දේශ සහ දෛනික බලශක්ති ශේෂය පිළිබඳ යාවත්කාලීන තොරතුරු ද ඉදිරිපත් කරයි.
එය ඔබේ පානීය තන්ත්‍රය නිරීක්ෂණය කරන අතර ඔබේ ශරීරයේ බර වර්ධනය කිරීම සමීපව නිරීක්ෂණය කරනු ඇත. කැලරි ප්‍රස්ථාර යෙදුම ආහාර මත තීරු කේත කියවනයකට ද සහය දක්වයි. මෙයට ස්තූතියි, ඔබ සතුව සෑම විටම සහ සෑම තැනකම කැලරි විශ්වකෝෂයක් ඇත, එබැවින් කවුළුව පිටුපස ඇති අහිංසක පෙනුමක් ඇති පින්වීලය ඔබට නොලැබෙනු ඇත.
මම මගේ වාර්තාව බිඳ දමමි
කෙසේ වෙතත්, ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට TopApps.cz හි ප්‍රයෝජනවත් යෙදුම් ද සොයා ගත හැක. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ මෙම වසරේ ප්‍රාග් මැරතන් තරඟය සම්පූර්ණ කිරීමට (සහ වඩාත් සුදුසු ජයග්‍රහණය කිරීමට) අධිෂ්ඨාන කරගෙන සිටින්නේ නම්, ඔබගේ පුහුණුව අතරතුරදී යෙදුම අනිවාර්යයෙන්ම ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත. මැරතන් පුහුණුව, එක් එක් ධාවකයා ඔවුන්ගේ දවස සඳහා පියවරෙන් පියවර සූදානම් කරනු ඇත. පුහුණුව අතරතුර, යෙදුම ඔබට ශ්‍රවණ උපදෙස් ලබා දෙයි, එබැවින් ඔබට සෑම මොහොතකම ඔබේ නැවතුම් ඔරලෝසුව මෝහනය කිරීමට අවශ්ය නොවන අතර ඔබට ඔබේ සූදානම කෙරෙහි පූර්ණ අවධානය යොමු කළ හැකිය. පුහුණු සැලැස්ම සති 24 ක් පවතින අතර, සතියකට දින 6 ක් පුහුණු වන අතර, එම කාලය තුළ ඔබ සූදානම් වීමේ සියලු වැදගත් පියවරයන් හරහා ගමන් කරනු ඇත. මෙම යෙදුමට ප්රසන්න එකතු කිරීමක් නිසැකවම GPS හෝ පුහුණුව සඳහා සංගීතය තෝරා ගැනීමකි. දැන් නිදහසට කරුණු දැක්වීමට කිසිවක් නැත, ඔබේ සපත්තු පැළඳ ගන්න, වසර භාගයකින් ඔබ ආරම්භක පේළියේ සිටිනු ඇත!
මම ඔවුන් සියල්ලන්ටම වඩා බුද්ධිමත් වන්නෙමි
ඔබේ අලුත් අවුරුදු යෝජනා පෞද්ගලික සංවර්ධනයට සම්බන්ධද? ඔබ වාග් විද්‍යා ක්ෂේත්‍රය තුළ ඔබව දැනුවත් කිරීමට අදහස් කරන්නේ නම්, විදේශීය භාෂා පුහුණු යෙදුම් විනෝදජනක සහ ප්‍රයෝජනවත් එකතු කිරීමක් වනු ඇත. උදාහරණ වශයෙන් ජර්මානු අධ්‍යයන මිතුරා ජර්මානු වචන මාලාව සමඟ ඔබට උපකාර කරන අතර ඔබට අවශ්ය ඕනෑම තැනක එය පුහුණු කරනු ඇත. ඉදිරි වසර තුළ සරලව "සියල්ල" දැන ගැනීමට කැමති අයට Vševěd Pro, හෝ චලනය වන සෙල්ලම් බඩු බාගත කළ හැකිය. මෙම චෙක් යෙදුම ගණිතය, භෞතික විද්‍යාව, චෙක් සහ ස්ලෝවැක්හි සංකීර්ණතා පැහැදිලි කිරීමට උපකාරී වේ. එය ඉතිහාසය, භූගෝල විද්‍යාව, ආර්ථික විද්‍යාව, රසායන විද්‍යාව, ජීව විද්‍යාව සහ තවත් බොහෝ ක්ෂේත්‍රවලින් ඇතුළත් කිරීම් 120කට වඩා වැඩි දත්ත සමුදායකට නොබැඳි සහ මාර්ගගත ප්‍රවේශය ලබා දෙයි. සර්වඥ Pro කුඩා චෙකොස්ලොවැක් විශ්වකෝෂයේ වෙළුම් හයේ සහ චෙකොස්ලොවැක් ග්‍රන්ථ නාමාවලියේ ශබ්දකෝෂයේ නිතිපතා යාවත්කාලීන නොබැඳි අන්තර්ගතය හරහා බ්‍රවුස් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
ඔබට සම්පුර්ණයෙන්ම චෙක් ද්වාරයකින් සියලුම යෙදුම් සහ තවත් බොහෝ දේ පහසුවෙන් බාගත හැකිය www.TopApps.cz, එය හොඳම iPhone සහ iPad යෙදුම් තෝරාගැනීම සහ වර්ග කිරීම සඳහා විශේෂීකරණය කරයි. චෙක් පරිවර්තන සහ තෝරාගත් යෙදුම්වල සමාලෝචන ද මෙහි විශාල ප්ලස් වේ.
