බෙන්ජමින් ලෙවිසෙක් කොරෝනා වයිරස් යුගය අපගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට, වෙනත් දේ අතර, අපගේ නිවෙස්වල සුවපහසුවෙන් ආහාර පරිභෝජනය කිරීමට බල කර ඇත. ආහාර බෙදා හැරීම් සහ පිටතට ගැනීමේ කවුළු තවමත් ක්‍රියාත්මක වුවද, සෑම දිනකම ආහාර ඇණවුම් කිරීම ආර්ථික වශයෙන් වඩාත්ම වාසිදායක ක්‍රියා අතර නොවන බව ඔබ පිළිගත යුතුය. ඔබ ඉවුම් පිහුම් කිරීමට එතරම් දක්ෂ නොවේ නම්, හෝ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය මාසයක් තිස්සේ ඔබ ඔහුට හෝ ඇයට එකම ආහාර පිළියෙළ කර ඇති බවට නිරන්තරයෙන් මැසිවිලි නඟන්නේ නම්, පහත පෙළ පේළි වලින් ඔබට හොඳම යෙදුම් සොයාගත හැකිය. ඕනෑම කෙනෙකුට තෝරා ගැනීමට රසවත් වට්ටෝරු සොයා ගැනීමෙන් ඔබට උදව් කරන්න.
එය විය හැකිය ඔබට උනන්දුවක්
පාවෙල් ජෙලික් මුළුතැන්ගෙයි කතන්දර
ලෝකයේ වඩාත්ම ජනප්‍රිය ඉවුම් පිහුම් සංදර්ශනවලින් එකක් වන්නේ මුළුතැන්ගෙයි කථා - එය පුදුමයක් නොවේ. මෙහිදී ඔබට සියලු වර්ගවල වට්ටෝරු දහස් ගණනක් සොයා ගත හැකි අතර, ඔබට පියවරෙන් පියවර වැඩ ක්රියාවලිය හරහා යා හැකිය. තනි පියවර උපදේශාත්මක ඡායාරූප සහ වීඩියෝ භාවිතයෙන් පෙන්වනු ලැබේ, එය ඉංග්‍රීසි භාෂාව නොදන්නා අයට පවා ආධාරකයක් වනු ඇත. වට්ටෝරු විශාල තේරීමක් ද අඩු කාබ්, ග්ලූටන්-නිදහස්, නිර්මාංශ හෝ වීගන් ආහාර ඇතුළත් වේ. ඔබට වට්ටෝරු වලින් එකක් පෙන්වීමට අවශ්‍ය නම්, මුළුතැන්ගෙයි කතන්දර ඔබට උපදෙස් ඡායාරූප හෝ වීඩියෝ සමඟ එය පද්ධතියට උඩුගත කිරීමට ඉඩ සලසයි. Apple නිෂ්පාදන හරහා ඒකාබද්ධ කිරීම ඉහළම මට්ටමේ පවතී - මුළුතැන්ගෙයි කථා iPhone, iPad, Apple Watch සහ Apple TV සඳහා ලබා ගත හැකිය.
මුළුතැන්ගෙයි කතන්දර යෙදුම මෙහි ස්ථාපනය කරන්න
ඡායාරූප එකතුව
නිල Cookidoo යෙදුම
වට්ටෝරු 70 කට වඩා, පරිශීලකයින්ගේ පුළුල් ප්‍රජාවක් සහ විශිෂ්ට ජංගම මෘදුකාංග - මේ සියල්ල සහ තවත් බොහෝ දේ ඔබට නිල Cookidoo යෙදුම ස්ථාපනය කිරීමෙන් පසුව ලැබේ. ඔබට නිශ්චිත දිනක පිසීමට හැකි ආහාර මොනවාදැයි තීරණය කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීමට සැලසුම්කරුට වට්ටෝරු එකතු කළ හැකිය. නමුත් ඔබට සැලසුම් කිරීමට අකමැති නම්, කරදර නොවන්න. යෙදුම තනි ක්ලික් කිරීමකින් ඔබ සඳහා අහඹු වට්ටෝරුවක් තෝරා ගනු ඇත. ඔබ Cookidoo ප්‍රජාවෙන් ආශ්වාදයක් ලබා ගැනීමට කැමති නම්, ඔබට ඔබේ ප්රියතම කෑම වර්ග යැවීම සැකසිය හැක, එවිට ඔබ සෙනඟ සමඟ රැඳී සිටිනු ඇත.
ඔබට මෙහි නිල Cookidoo යෙදුම නොමිලේ ස්ථාපනය කළ හැකිය
ඡායාරූප එකතුව
රසවත්
රසවත් පරිශීලකයින්ට ආරම්භක සහ උසස් කුක් සඳහා වට්ටෝරු 4000 කින් පමණ තෝරා ගත හැකිය. ඔබට උපදෙස් වීඩියෝ සහ ඡායාරූප වාදනය කිරීමට පමණක් නොව, වැඩසටහනට ඔබ නිවසේ ඇති අමුද්රව්ය සෙවිය හැකිය. සෞඛ්‍ය හේතූන් මත ඔබ නිර්මාංශ, වීගන් හෝ ග්ලූටන් රහිත ආහාර වේලක් කැමති නම් හෝ අවශ්‍ය නම්, Tasty තවමත් උත්සාහ කිරීම වටී.
Tasty app එක මෙතනින් Install කරගන්න
ඡායාරූප එකතුව
ඔන්ලයින් ඉවුම් පිහුම් පොත
චෙක් සංවර්ධකයින් ද ඉවුම් පිහුම් යෙදුම් මත වැඩ කරමින් සිටින අතර, මාව විශ්වාස කරන්න, ඔබ ඒවායින් බොහොමයක් App Store හි සොයා ගනු ඇත. ඉතා සාර්ථක එකක් වන්නේ වට්ටෝරු 6 කට වඩා අඩංගු වන ඔන්ලයින් කුක් පොතයි. ඔබට අමුද්රව්ය භාවිතයෙන් ඒවා සෙවිය හැකිය, එය ඔබට දැනට නිවසේ ඇති ආහාර භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය නම් ප්‍රයෝජනවත් වේ. යෙදුමට ප්රියතම කෑම වර්ග එකතු කළ හැකි අතර, සාප්පු ලැයිස්තුවක් සෑදීමට අමුද්රව්ය භාවිතා කළ හැකිය.
ඔබට මෙම සබැඳියෙන් ඔන්ලයින් කුක්බුක් යෙදුම ස්ථාපනය කළ හැකිය
ඡායාරූප එකතුව
යෝග්යතා වට්ටෝරු
අනෙක් අතට, ඔබ මලල ක්‍රීඩකයෙක් නම් සහ පරිපූර්ණ ආහාර වේලක් පිළියෙළ කරන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නේ නම්, ඔබේ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකතනයේ යෝග්යතා වට්ටෝරු අතුරුදහන් විය නොහැක. මෙහි ආහාර උදේ ආහාරය, කෙටි ආහාර, දිවා ආහාරය, රාත්‍රී ආහාරය සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න කෙටි ආහාර ඇතුළත් කාණ්ඩවලට වර්ග කර ඇත. එක් එක් වට්ටෝරුව සඳහා, වැඩ පටිපාටියට අමතරව, එය සකස් කිරීම කොතරම් දුෂ්කර දැයි ලියා ඇත. සංවර්ධකයා වාරික සාමාජිකත්වයක් ද පිරිනමයි, එමඟින් ඔබට එක් එක් ආහාර වේලක් සඳහා පෝෂණ අගයන් ලැයිස්තුවක් සහ අඩු කාබ් වැනි ඩෙටොක්ස් මෙනු ලැබේ. ඔබ ඒ සඳහා මසකට CZK 49ක්, මාස 119කට CZK 3ක් හෝ වසරකට CZK 309ක් ගෙවයි.
ඔබට මෙම සබැඳියෙන් වට්ටෝරු යෝග්යතා යෙදුම බාගත කළ හැකිය
ඡායාරූප එකතුව
මම යෝග්යතා වට්ටෝරු සඳහා වෙබ් අඩවි භාවිතා කරමි, එය මට වඩා හොඳ බව පෙනේ. මගේ ප්රියතම එක http://www.bajolafit.cz