නිදාගන්න බැරිද? මෙම 3 iPhone යෙදුම් ඔබට උපකාර වනු ඇත

ඔබ මෙම ලිපිය ප්‍රකාශනය කරන අවස්ථාවේ කියවන විට, ඔබට බොහෝ විට රාත්‍රියේ අවදි වී නිදා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත. ශරීරයේ සහ ආත්මයේ පුනර්ජීවනය සඳහා නින්ද වැදගත් වේ, නමුත් මේ දිනවල බොහෝ මිනිසුන් දැනටමත් දුක් විඳින බව සත්යයකි. නින්ද නොයාම ඔවුන් ඒ සඳහා විවිධ සූදානම පවා භාවිතා කරයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම 3 iPhone යෙදුම් නොමැතිව පවා ඔබට උපකාර කරනු ඇත. 

ඇපල් සංගීතය 

ඔබට නිදා ගැනීමට කළ හැකි පහසුම දෙය නම් Apple Music වෙත ගොස් මෙහි ඇති ටැබයට පිවිසීමයි බ්‍රවුස් කිරීම. එහි ධාවන ලැයිස්තු ගණනාවක් අඩංගු වන අතර, ඒවා අතර ඔබට නින්ද සඳහා එකද සොයාගත හැකිය. නින්දට වැටීමට සුදුසු සංගීත තේරීමක් අඩංගු වේ. එය නිශ්ශබ්ද, සන්සුන්, කිසිදු ගායනයක් සහ ශ්‍රේණිගත කිරීමක් නොමැතිව ඔබට පාලනයකින් සවන් දීමට සලස්වයි. මෙහිදී ඔබට නින්දේ ශබ්ද පමණක් නොව, වැසි හෝ ජනප්‍රිය සුදු ශබ්දය ද සොයාගත හැකිය.

ඡායාරූප එකතුව

1 Apple Music 1

1 Apple Music 2

1 Apple Music 3

1 Apple Music 4

1 Apple Music 5

---

ශ්රව්ය පුස්තකාලය

පොතකට වඩා හොඳ නින්දක් ලබා දිය හැක්කේ කුමක් ද? ඇත්ත වශයෙන්ම, කුමන්ත්රණය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සහ ඔබේ ඇස් විවේක ගැනීමට ඉඩ නොදී රාත්රියේදී ඔබට අවශ්ය දේ හරියටම නොවිය හැකිය. නමුත් ඔබට පොත්වලට සවන් දිය හැකිය. මීට අමතරව, ශ්‍රව්‍ය පුස්තකාලය ප්‍රමුඛ පෙළේ ඩබ්බර්වරුන්ගෙන් (Martin Stránský, Jiří Dvořák, Jiří Lábus, Pavel Rímský, Jan Werich) චෙක් භාෂා මාතෘකා වලින් පිරී ඇත, ඔවුන් ඔබව නිදි කරවීම අරමුණු කර නොගත්තද, ඔබට වඩාත් සේවය කළ හැකිය. හොඳින් වඩා.

ඡායාරූප එකතුව #2

2 ශ්‍රව්‍ය පුස්තකාලය 1

2 ශ්‍රව්‍ය පුස්තකාලය 2

2 ශ්‍රව්‍ය පුස්තකාලය 3

2 ශ්‍රව්‍ය පුස්තකාලය 4

2 ශ්‍රව්‍ය පුස්තකාලය 5

2 ශ්‍රව්‍ය පුස්තකාලය 6

2 ශ්‍රව්‍ය පුස්තකාලය 7

2 ශ්‍රව්‍ය පුස්තකාලය 8

2 ශ්‍රව්‍ය පුස්තකාලය 9

ප්‍රියතම මාතෘකා ලැයිස්තුවක් සෑදීමේ විකල්පය, ස්වයංක්‍රීය නැවත ධාවනය වසා දැමීම සඳහා ඕනෑම වේලාවක සැකසීමේ විකල්පය (මිනි 1 සිට පැය 2 දක්වා), ඕනෑම ධාවන වේගයක් සැකසීමේ විකල්පය (0,5x සිට 3x දක්වා) සහ, සියල්ලටත් වඩා , සියලුම ඕඩියෝ පොත්වල කොටස් නොමිලේ සවන් දීම . 

• ඇගයීම: 4,6 
• සංවර්ධකයා: Audioteka SA
• ප්රමාණය: 59,4 MB  
• මිල: නිදහස් 
• යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්: ඔව් 
• ඉංග්රීසි: ඔව් 
• පවුලේ බෙදාගැනීම: ඔව්  
• වේදිකාව: iPhone, iPad, Apple Watch 

App Store හි බාගත කරන්න

---

සන්සුන් 

ඉහත කිසිවක් උදව් නොකළේ නම්, ඔබට තවමත් භාවනා කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. මේවා විනාඩි 3, 5, 10, 15, 20 හෝ 25 වැනි දිගකින් ලබා ගත හැකිය, එබැවින් ඔබට ඔබට ගැලපෙන දිග තෝරා ගත හැකිය. නමුත් යෙදුම ඔවුන් ගැන පමණක් නොවේ, මන්ද එය ඇත්ත වශයෙන්ම නින්ද සංගීතය සහ කියවීමේ කථා (ඉංග්‍රීසියෙන්) යන දෙකම ඒකාබද්ධ කරයි.

ඡායාරූප එකතුව #3

3 සන්සුන් 1

3 සන්සුන් 2

3 සන්සුන් 3

3 සන්සුන් 4

3 සන්සුන් 5

3 සන්සුන් 6

ඊනියා Sleep Stories යනු ඔබව ගැඹුරු සහ විවේකී නින්දකට ඇද දැමීමට සහතික වන නින්දට යන කතන්දර වේ. Stephen Fry, Matthew McConaughey, Leona Lewis හෝ Jerome Flynn වැනි ප්‍රසිද්ධ පුද්ගලයන් විසින් කියවන ලද වැඩිහිටියන් සහ ළමුන් සඳහා නින්දට යන වේලාවේ කථා 100කට වඩා තිබේ. 

• ඇගයීම: 4,7 
• සංවර්ධකයා: Calm.com
• ප්රමාණය: 97,7 MB 
• මිල: නිදහස්  
• යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්: ඔව් 
• ඉංග්රීසි: නැත 
• පවුලේ බෙදාගැනීම: ඔව්  
• වේදිකාව: iPhone, iPad, Mac, Apple Watch, Apple TV 

App Store හි බාගත කරන්න