අමායා ටොමන් වර්තමාන කාලය ආපනශාලා වෙත යන බව වාර්තා නොවේ. නමුත් ඔබට නිවසේදී සූපශාස්ත්‍ර අත්දැකීමක් භුක්ති විඳිය නොහැකි බව මින් අදහස් නොවේ. අද ලිපියෙන් අපි ඔබට රසවත් යෙදුම් හතරක් හඳුන්වා දෙන්නෙමු, එමඟින් ඔබට නිවසේදී පවා විශිෂ්ට ආහාර පිසීමට හැකිය. අද ලිපියේ සියලුම යෙදුම් චෙක් භාෂාවෙන් ඇත්තේ එක් ව්‍යතිරේකයක් පමණි.
එය විය හැකිය ඔබට උනන්දුවක්
බෙන්ජමින් ලෙවිසෙක් ආහාර සංයෝජන
Foodcombos යෙදුම බොහෝ විට පිරී ඇති සංසිද්ධිය සමඟ අරගල කරන සියල්ලන්ට ප්‍රයෝජනවත් මෙවලමකි ශීතකරණය, නමුත් උයන්න දෙයක් නැහැ. Foodcombos වලදී, ඔබ සරලව තෝරා ගන්නේ ඔබ දැනට ඔබේ ශීතකරණයේ හෝ පැන්ට්‍රියේ ඇති අමුද්‍රව්‍ය මොනවාද සහ ඔබ පිසීමට හෝ පිළිස්සීමට කැමති දේ. යෙදුමම ඔබට ආරම්භ කළ හැකි වට්ටෝරු පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණයක් ලබා දෙනු ඇත.
ඔබට මෙහි Foodcombos යෙදුම නොමිලේ බාගත හැකිය.
ඔන්ලයින් ඉවුම් පිහුම් පොත
ඔන්ලයින් කුක්බුක් යෙදුමේ, ඔබට චෙක් භාෂාවෙන් විවිධ වට්ටෝරු දහස් ගණනක් සොයාගත හැකිය. යෙදුම වට්ටෝරු නම් සහ අමුද්‍රව්‍ය අනුව සෙවීමට ඉඩ දෙයි, කාණ්ඩ සහ උපප්‍රවර්ග ගණනාවක් ඉදිරිපත් කරයි, යෙදුමට ප්‍රයෝජනවත් සාප්පු ලැයිස්තුවක් හෝ ප්‍රියතම ලැයිස්තුවට වට්ටෝරු එකතු කිරීමේ විකල්පය ඇතුළත් වේ.
ඡායාරූප එකතුව
ඔබට මෙහි ඔන්ලයින් කුක්බුක් යෙදුම නොමිලේ බාගත හැකිය.
අපි සෞඛ්‍ය සම්පන්නව කනවා
We Eat Healthy නම් යෙදුම සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ ලාභදායි ආහාර ගැනීමට කැමති පරිශීලකයින් සඳහා විවිධ වට්ටෝරු රාශියක් ඉදිරිපත් කරයි. මෙහිදී ඔබට උදේ ආහාරය, දිවා ආහාර, කෙටි ආහාර සහ රාත්‍රී ආහාර සඳහා ආශ්වාදයක් ලැබෙනු ඇත, ඒවායින් බොහොමයක් ඔබට පැය භාගයකින් පිළියෙළ කළ හැකි ආහාර වේ. වට්ටෝරු වල පෝෂණ අගයන් පිළිබඳ තොරතුරු ද ඇතුළත් වේ.
ඡායාරූප එකතුව
We Eat Healthy යෙදුම ඔබට මෙතැනින් නොමිලේ බාගත හැකිය.
පැලියෝ පහසුයි
නමට රැවටෙන්න එපා - Paleosnadno යෙදුම අදාළ ආහාර ගැනීමේ විලාසය අනුගාමිකයින් සඳහා පමණක් වට්ටෝරු ලබා නොදේ. මාළු, බිත්තර, මස්, එළවළු, වැනි මූලික අමුද්‍රව්‍ය වලින් සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ හොඳ වට්ටෝරු වලින් ඇට වර්ග, බීජ, පළතුරු සහ කිරි නිෂ්පාදන, ඇත්ත වශයෙන්ම සෑම කෙනෙකුටම තෝරා ගත හැකිය. ඔබට ආහාර වර්ග (paleo, Whole 30, low carb, සහ තවත්) අනුව වට්ටෝරු පෙරීමට හැකිය, ප්‍රියතමයන් වෙත එක් කරන්න, සොයන්න, සහ සාප්පු ලැයිස්තු නිර්මාණය කරන්න.
