ඇඩම් කොස් ඔබ ඔබේම පාදය පෙරළී ගියත්, තද කඹයකින් ඇවිදීමේ උත්සාහයේදී පියවරක් ගැනීමට අපොහොසත් වූවත්, මෙම මාතෘකා ඔබව මෝටර් රථයෙන් පමණක් නොව මානසිකව ද සන්සුන් කිරීමට උත්සාහ කරනු ඇත. ක්රීඩා යෙදුම්, ලිහිල් කිරීමේ යෙදුම් සහ ඉතා විනෝදජනක සමතුලිත ක්‍රීඩාවක් මේ සඳහා භාවිතා කරනු ඇත, එවිට ඔබේ ශරීරයේ සහ ආත්මයේ සමතුලිතතාවය උපරිම එකඟතාවයකින් පවතී.
එය විය හැකිය ඔබට උනන්දුවක්
නිවසේ යෝග්‍යතා අභ්‍යාස
යෙදුම ඔබට දින 30 ක යෝග්‍යතා අභියෝගයක් ලබා දෙන අතර එමඟින් ඔබට කිසිදු උපකරණයක අවශ්‍යතාවයකින් තොරව නිවසේදී කළ හැකි කෙටි හා සරල ව්යායාම සමඟ පුද්ගලික පුහුණු සැලැස්මක් ලබා දේ. ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට, මාංශ පේශි එකතු කිරීමට අවශ්‍යද යන්න, ඔබේ නියමිත ඉලක්ක මත සියල්ල පදනම් වේ.
ඡායාරූප එකතුව
නමුත් තනි පුද්ගල ප්‍රගතිය පිළිබඳ ඔබේ ප්‍රතිපෝෂණය මත පදනම්ව සැලැස්ම තත්‍ය කාලීනව අනුවර්තනය වේ. ඒ අතරම, පුහුණු පාඩම් දිනකට මිනිත්තු 6 කට වඩා වැඩි කාලයක් නොපවතින අතර ව්යායාම සහ කථන විවරණයක් පෙන්වන වීඩියෝවක් සමඟ ඇත.
- ඇගයීම: 4,6
- සංවර්ධකයා: මොන්ටිබස් ලිමිටඩ්
- ප්රමාණය: 68 MB
- මිල: නිදහස්
- යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්: ඔව්
- ඉංග්රීසි: නැත
- රොඩිනේ බෙදාගැනීම: ඔව්
- වේදිකාව: iPhone, iPad, Mac
ලෝනා
ඔබ අවදි වූ මොහොතේ සිට සහ ඔබේ කාර්යබහුල දවස පුරා, Loóna පරිපූර්ණ ආඛ්‍යාන සමඟ ඒකාබද්ධ ධාවන ලැයිස්තු සමඟ ඔබේ චිත්තවේගීය තත්වයන්ට සහාය වනු ඇත. එබැවින් සෑම රාත්‍රියකම ඔබ නින්දට යාමට පෙර නිර්දේශිත සවන්දීමේ දර්ශනයක් සූදානම් කර ඇත, එවිට ඔබට එය කොතැනකවත් සෙවීමට අවශ්‍ය නොවේ.
දිවා කාලයේ එකතු වන නිෂේධාත්මක හැඟීම් අපගේ මොළය මගින් නින්දේදී සකස් කරනු ලැබේ, එබැවින් එය ද අතිශයින් වැදගත් ය. කෝපය, කාංසාව, හෝ, ඊට පටහැනිව, උද්දීපනය යන හැඟීම බොහෝ විට ගැඹුරු නින්දේ ආරම්භයේ ප්‍රමාදයට සහ REM අවධියට බලපායි. එබැවින් Loóna යෙදුමේ ඉලක්කය වන්නේ ඔබේ හැඟීම් සහ හැඟීම් සමතුලිතව ලබා ගැනීම සහ ඔබ නින්දට වැටෙන විට ඒවාට ඔබට බලපෑම් කිරීමට ඉඩ නොදීමයි.
- ඇගයීම: 4,7
- සංවර්ධකයා: Loona Inc.
- ප්රමාණය: 158,7 MB
- මිල: නිදහස්
- යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්: ඔව්
- ඉංග්රීසි: නැත
- රොඩිනේ බෙදාගැනීම: ඔව්
- වේදිකාව: iPhone, iPad, Mac
සමතුලිත දේවල්
මෙහිදී ඔබේ කාර්යය වන්නේ පොදු වස්තූන් එකිනෙක මත ගොඩගැසීම සහ ඒවායින් ඉහළ සහ ඉහළ කුළුණක් තැනීමයි. නමුත් ක්රීඩාව ඔබට හැකි සෑම හැඩයකින්ම සහ ප්‍රමාණයකින් සහ පරිපූර්ණ අනුපිළිවෙලකට වඩා අඩුවෙන් පවා ඔබට සේවය කරයි. එබැවින් ඔබ දැනටමත් ශේෂය සොයා ගැනීමට ප්‍රවීණයෙකු වුවද, ලිපිගොනු තොගයක් මත කාර්යාල පුටුවක් තැබීමට ඇත්ත වශයෙන්ම වැඩ ගොඩක් ගත හැකිය.
ඡායාරූප එකතුව
මෙහි ඇති දේවල් තේමාත්මකව කණ්ඩායම්වලට කාණ්ඩගත කර ඇත, එබැවින් ඔබට ඉක්මනින්ම කොක්ටේල් සහ බීම බෝතල්වලින් අබලන් වූ ඔබලිස්ක් එකක් ගොඩනඟා ගැනීමට හෝ වැසිකිළිය ඇතුළුව සම්පූර්ණ නාන කාමර උපකරණවලින් සෑදූ ව්‍යුහයක් තැනීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. ක්රීඩාව ඉතා නිර්මාණශීලී වන අතර කුමක් ගොඩනගා ගත යුතුද යන්න තීරණය කිරීමේ උපරිම නිදහස. ඔබ කෙතරම් අශික්ෂිතද සහ ඔබ කන්ද ගොඩනඟන්නේ කෙසේද යන්න ඔබට භාරයි.
- ඇගයීම: 4,7
- සංවර්ධකයා: රක්ෂාක් කල්වානි
- ප්රමාණය: 41,2 MB
- මිල: නිදහස්
- යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්: නැත
- ඉංග්රීසි: නැත
- රොඩිනේ බෙදාගැනීම: ඔව්
- වේදිකාව: iPhone, iPad
