පාවෙල් ජෙලික් ඔබට Apple Watch හරහා ඔබේ ව්‍යායාම මැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ ලුහුබැඳීම සක්රිය කිරීම අවශ්‍ය වේ. ඔබට මෙය අභ්යාස යෙදුම තුළ අතින් කළ හැකිය, නැතහොත් ඇවිදීමේදී හෝ ධාවනය වන විට ඔබට වඩාත් පහසුවෙන් ලුහුබැඳීම සක්රිය කළ හැකි දැනුම්දීමක් ලැබෙනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, සෑම ව්‍යායාමයක්ම සමඟම ඔබට ශක්තිය සහ ශක්තිය ලැබෙන විවේකයන් ද ඇත. ඔබ මෙම විරාමයන් නිවැරදිව ඔබේ Apple Watch මත අතින් පටිගත කළ යුතුය, එවිට ලැබෙන මිනුම හැකි තරම් නිවැරදි වේ, නමුත් ඔබට සැමවිටම අවශ්‍ය නොවන අතර ඇතැම් අවස්ථාවලදී ඔබට පහසුවෙන් අමතක විය හැක.
එය විය හැකිය ඔබට උනන්දුවක්
Apple Watch මත ස්වයංක්‍රීය පුහුණු විරාමය සක්රිය කරන්නේ කෙසේද
නමුත් ශුභාරංචිය නම් Apple Watch හට ව්‍යායාම විරාම හඳුනා ගැනීමට සහ පුහුණු ලුහුබැඳීම ස්වයංක්රීයව විරාම කිරීමට හැකි වීමයි. මෙම කාර්යය පෙරනිමියෙන් අක්‍රිය කර ඇති අතර, ඔබ එය සක්රිය නොමැති නම්, ඔරලෝසුවට ඔබෙන් විමසිය හැක්කේ ඔබ ව්‍යායාම කර අවසන්ද නැතහොත් ඔබ තවමත් කරගෙන යනවාද යන්න පමණි, එබැවින් ඔබට ප්‍රතිචාර දැක්විය යුතුය. ස්වයංක්‍රීය අත්හිටුවීමට ස්තූතියි, ඔබට කිසිවක් ගැන කරදර විය යුතු නැත, මන්ද සියල්ල ස්වයංක්රීයව සිදුවනු ඇත. මෙම කාර්යය සක්රිය කිරීමට:
- පළමුව, ඔබ ඔබගේ iPhone හි දේශීය යෙදුම විවෘත කළ යුතුය නරඹන්න.
- ඔබ එසේ කළ පසු, පහළ මෙනුවේ කොටස වෙත යන්න මගේ ඔරලෝසුව.
- ඉන්පසු කෑල්ලක් පහළට යන්න පහත, එහිදී කොටුව සොයාගෙන ක්ලික් කරන්න අභ්යාස.
- ඉන්පසු මෙහි රේඛාව සොයා ගන්න අත්හිටුවීම, කුමන ඇඟිල්ලට තට්ටු කළ යුතුද?
- ඉන්පසු කාර්යය ස්විචය භාවිතා කරන්න අත්හිටුවීම සරලවම සක්රිය කරන්න.
- අවසාන වශයෙන්, තෝරන්න කුමන ආකාරයේ අභ්යාස අතරතුර ලුහුබැඳීම ස්වයංක්රීයව විරාම කළ යුතුය.
ඡායාරූප එකතුව
ඉහත ක්‍රියා පටිපාටිය භාවිතා කරමින්, අක්‍රිය අවස්ථාවකදී, එනම් ඔබ චලනය නැවැත්වූ විට ස්වයංක්රීයව ව්‍යායාම විරාම කිරීමට ඔබගේ ඇපල් ඔරලෝසුව පහසුවෙන් සැකසීමට හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙම ස්වයංක්‍රීය ව්‍යායාම ලුහුබැඳීම ක්‍රියාත්මක වන්නේ ඇතැම් ව්‍යායාම වර්ග සඳහා පමණක් බව සටහන් කළ යුතුය - එනම් ධාවනය සහ එළිමහන් බයිසිකල් පැදීම. අවාසනාවකට මෙන්, මෙම ශ්‍රිතය මේ මොහොතේ වෙනත් ආකාරයේ අභ්යාස සඳහා ලබා ගත නොහැක, නමුත් අපි එය අනාගත යාවත්කාලීනයකින් ඉක්මනින් දැක ගත හැක.
