අමායා ටොමන් දිවා කාලය
ඔබගේ iPhone වලට අමතරව Apple Watch එකක් තිබේ නම්, ඔබට දිවා කාලයේ ගත කරන කාලය නිරීක්ෂණය කළ හැකි අතර එය වැඩි කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබට මෙම විශේෂාංගය සක්‍රිය කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබගේ iPhone හි Health දියත් කරන්න, පහළ දකුණේ තට්ටු කරන්න බ්‍රවුස් කිරීම සහ තෝරන්න මානසික තත්ත්වය. ඉන්පසු අයිතමය මත තට්ටු කරන්න දිවා කාලය සහ අවශ්ය සියල්ල ක්රියාත්මක කරන්න.
සංදර්ශකයේ සිට දුර
IOS 17 හි ඔබට ප්‍රයෝජන ගත හැකි තවත් දර්ශනය සම්බන්ධ සෞඛ්ය විශේෂාංගයක් වන්නේ දර්ශණ දුර විශේෂාංගයයි. මෙම විශේෂාංගය Face ID සහිත සියලුම iPhone වල ඇති අතර එය සොයා ගත හැක සැකසීම් -> තිර කාලය. ඔබ එය සක්‍රිය කළ විට, iPhone ඔබගේ ඇස් සහ තිරය අතර දුර නිරන්තරයෙන් මනිනු ඇත—පින්තූර ගැනීමෙන් හෝ උපාංගයෙන් පිටත තොරතුරු යැවීමෙන් තොරව—එවිට ඔබේ ඇස් ඔබගේ iPhone හි සංදර්ශකයට ඉතා ආසන්න වූ විට ඔබට අනතුරු අඟවයි.
ඡායාරූප එකතුව
Siri සහ සෞඛ්ය දත්ත
මෙම අවස්ථාවෙහිදී, එය එතරම් විශේෂාංගයක් නොවේ, නමුත් iOS මෙහෙයුම් පද්ධතියේ නව අනුවාදවල පවතින වැඩිදියුණු කිරීමකි. iOS 17.2 මෘදුකාංග යාවත්කාලීනයේදී Apple විසින් Siri හට සෞඛ්‍යයට අදාළ තවත් විශේෂාංග ලබා දී ඇත. ඔබ iOS 17.2 හෝ ඊට පසු භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබට සෞඛ්ය යෙදුමේ වාර්තා කර ඇති තොරතුරු සඳහා පුද්ගලිකව සහ ආරක්ෂිතව Siriගෙන් ඉල්ලා සිටිය හැක. එයින් අදහස් වන්නේ ඔබට අවසානයේ ඔබ දවස හෝ පසුගිය සතිය සඳහා කොපමණ පියවරක් ගෙන ඇත්දැයි සිරිගෙන් විමසීමට හෝ ඔබේ හෘද ස්පන්දන ඉතිහාසය, නින්දේ ක්‍රියාකාරකම්, රුධිර ග්ලූකෝස් සහ තවත් දේ පැවසීමට හැකිය.
එය විය හැකිය ඔබට උනන්දුවක්
ඇපල් සමඟ ලොව වටා පියාසර කිරීම මානසික සෞඛ්ය
iOS 17 සහ ඊට පසුව ඇති iPhone වල Health යෙදුමේ බැලීමේ පටිත්තෙහි, Mindfulness කාණ්ඩය මානසික රාජ්‍ය අංශයකින් ප්‍රතිස්ථාපනය කර ඇත. ඔබ කවදා හෝ Mindfulness Minutes මෙවලම භාවිතා කර ඇත්නම්, ඔබ එය මෙම ප්‍රවර්ගය තුළ සොයා ගන්නා අතර පෙර පරිදිම සියලු දත්ත සහ තොරතුරු දකියි. නව මානසික තත්ත්ව කාණ්ඩයේ නව මෙවලම් ද ඇත, ඒවා අපි පහත සාකච්ඡා කරමු.
එය විය හැකිය ඔබට උනන්දුවක්
වත්මන් මනෝභාවය
දවස පුරා ඔබේ හැඟීම් නිරීක්ෂණය කිරීම හෝ මුළු සතිය පුරාම ඔබේ මනෝභාවය පවා නිරීක්ෂණය කිරීම ඔබේ සමස්ත මානසික යහපැවැත්මට බලපාන දේ බැලීමට හොඳ ක්‍රමයකි. මානසික වාර්තාව යනු මෙයයි - ඔබට තට්ටු කිරීමෙන් සෞඛ්ය යෙදුමේ සියලු විස්තර පටිගත කර කළමනාකරණය කළ හැකිය බ්‍රවුස් කරන්න -> මානසික තත්ත්වය -> මානසික තත්ත්වය. මෙහිදී ඔබට අතින් වාර්තා එකතු කිරීමට, ප්‍රස්ථාර බැලීමට, හෝ සමහරවිට පැරණි වාර්තා හරහා බ්‍රවුස් කිරීමටද හැකිය.
ඡායාරූප එකතුව
