අමායා ටොමන් පිරික්සුම් ලැයිස්තුව
ඔබ ඔබගේ iPhone මත ස්වදේශීය සෞඛ්යය දියත් කළ පසු, ඔබට තිරයේ ඉහලින් පිරික්සුම් ලැයිස්තු සබැඳියක් පෙනෙනු ඇත. සංදර්ශකයේ ඉහළ දකුණු කෙළවරේ ඇති ඔබේ පැතිකඩ නිරූපකය මත තට්ටු කිරීමෙන් ඔබට එයට ප්‍රවේශ විය හැකිය. මෙම පිරික්සුම් ලැයිස්තුවේ, ඔබට විවිධ සෞඛ්ය කාර්යයන් සැකසිය හැක, ඉන් එකක් ඔබේ සෞඛ්ය කාඩ්පතයි. ඔබට ඔබේ අසාත්මිකතා, ඖෂධ සහ තවත් බොහෝ ප්‍රයෝජනවත් කාර්යයන් මෙහි සැකසිය හැකිය.
ඡායාරූප එකතුව
නින්දට අනුවර්තනය වීම
ස්වදේශීය සෞඛ්‍යයේ නිද්‍රා කාණ්ඩයේ, ඔබට රාත්‍රියකට සුදුසුම නින්ද ප්‍රමාණය සටහන් කළ හැකි අතර, නින්දට යන වේලාවන් සහ අවදි වන වේලාවන් සැකසිය හැක. බැලීම -> නින්ද තුළ නින්ද කාලසටහනක් සැකසීමට ප්රමාණවත් වන අතර, අවශ්ය නම්, රාත්රී විවේක කාර්යයේ විස්තර සකසන්න. මෙම කොටසෙහි ඔබේ නින්ද වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ රසවත් උපදෙස් ද ඔබට කියවිය හැකිය.
ඡායාරූප එකතුව
සෞඛ්ය දත්ත හුවමාරු කිරීම
ඔබට සෞඛ්ය යෙදුමේ ඇති බෙදාගැනීමේ පටිත්තෙන් ඔබේ ඕනෑම සෞඛ්ය තොරතුරු වෙනත් පුද්ගලයෙකු සමඟ බෙදා ගත හැකිය. මේ ආකාරයෙන්, ඔබේ සෞඛ්යය සහ අනෙකුත් දත්ත විශේෂඥයා සමඟ පමණක් නොව, වෙනත් පුද්ගලයෙකු සමඟද බෙදා ගත හැකිය. තවද ඔබ රැකබලා ගන්නා හෝ කනස්සල්ලට පත්වන පවුලේ සාමාජිකයින් සිටී නම්, ඔබට ඔවුන්ගෙන් (ඇත්ත වශයෙන්ම Apple උපාංගයක් තිබේ නම්) ඔවුන්ට නින්ද, උෂ්ණත්වය, චලනය හෝ වැටීම් දත්ත වැනි නිශ්චිත දත්ත වෙත ප්‍රවේශ වීමට අවසර ලබා දෙන ලෙස ඉල්ලා සිටිය හැක. බෙදා ගැනීමට, ස්වදේශීය සෞඛ්යය දියත් කර තිරයේ පහළ තීරුවේ බෙදා ගන්න තට්ටු කරන්න.
එය විය හැකිය ඔබට උනන්දුවක්
ශ්‍රවණ සත්කාර
ඔබගේ iPhone මත ඇති Native Health ඔබ ඔබේ හෙඩ්ෆෝන්වල කොතරම් ශබ්ද නඟා සංගීතය වාදනය කළාද යන්න පිළිබඳ දත්ත ඔබට ලබා දිය හැක. දේශීය සෞඛ්යය දියත් කර පහළ දකුණේ බ්‍රවුසින් තට්ටු කරන්න. ශ්‍රවණය තෝරන්න - මෙම ප්‍රවර්ගය තුළ ඔබට අවශ්ය සියල්ල පැහැදිලිව පරීක්ෂා කළ හැකි අතර, ඔබ පහළට ගියහොත්, ඔබට උපරිම ශබ්ද සීමාව ක්‍රියාත්මක කර ඔබේ ශ්‍රවණය ගැන සැලකිලිමත් වීම පිළිබඳ ප්‍රයෝජනවත් උපදෙස් කියවිය හැකිය.
ඡායාරූප එකතුව
සිහිකල්පනාව සහ තෙවන පාර්ශවීය යෙදුම්
වැඩි වැඩියෙන් යෙදුම් දැන් ඔබගේ iPhone මත ස්වදේශීය සෞඛ්ය ඒකාබද්ධතාවය ලබා දෙයි, එබැවින් ඔබට ඔබේ සෞඛ්යය සහ යහපැවැත්ම එක තැනක තබා ගත හැකිය. ඔබට ඔබේ දුරකථනය Calm, Headspace, සමඟද යුගල කළ හැක. ශේෂය සහ අනෙකුත් සිහිකල්පනාව යෙදුම්, සහ සෞඛ්ය යෙදුම තුළ සිහිකල්පනාව මිනිත්තු නිරීක්ෂණය කරන්න.
